유산균 가성비 TOP 10 추천 | 리얼닥터 프로프리 바이오틱스 135g 6개

유산균 구매 가이드

1. 브랜드 신뢰성

• 인정받는 건강 식품 제조업체 또는 약국에서 제품을 구매하세요.
• 규제 기관에서 인증을 받은 브랜드를 선택하세요(예: FDA, KFDA).

2. 박테리아 종류 및 수

• 유산균 보충제에 포함된 박테리아 종류와 수를 확인하세요.
• 목표하는 건강상의 이점에 적합한 종을 선택하세요.
• 충분한 수의 생균제가 포함되어 있는지 확인하세요(최소 10억 CFU 이상).

3. 생존성

• 유산균은 위산과 담즙산에 민감합니다.
• 위산에 내성이 있는 균주를 함유한 제품을 선택하세요.
• 포장에 “연장 방출” 또는 “보호 캡슐”이라는 문구를 찾아보세요.

4. 안전성

• 글루텐, 대두, 락토오스 등 알레르기 항원이 없는 제품을 선택하세요.
• 임신 또는 수유 중인 여성은 의사와 상담하여 사용 여부를 확인하세요.

5. 포장 및 보관

• 밀폐된 용기에 포장된 제품을 선택하세요.
• 냉장 보관을 요구하는 제품은 지침을 따르세요.

6. 가격 및 가치

• 효과적인 유산균 보충제의 가격은 다양합니다.
• 제품 가격을 비교하고 최적의 가치를 제공하는 제품을 선택하세요.

7. 전문가와 상담

• 개별적인 건강 요구 사항에 맞는 유산균 보충제를 선택하려면 건강 관리 전문가와 상담하세요.
• 영양사, 약사 또는 의사에게 특정 권장 사항을 받으세요.