단백질보충제 가성비 TOP 10 추천 | 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛 1.89kg 1개

단백질 보충제 구매 잘 하는 법

1. 목표 확인

• 근육량 늘리기
• 체중 감량
• 회복력 향상

2. 단백질 종류 선택

• 
  유청 단백질:
  
  흡수 속도 빠른 고품질 단백질
• 
  카제인 단백질:
  
  흡수 속도 느린 장기적인 포만감 제공
• 
  콩 단백질:
  
  비건 친화적이고 섬유질이 풍부
• 
  갈색 쌀 단백질:
  
  저자극성 옵션으로 알레르기가 없는 사람에게 적합

3. 품질 확인

• 
  검증된 단체(예: NSF, Informed Choice) 인증:
  
  안전성 및 순도 확인
• 
  규제 당국의 승인:
  
  FDA 또는 기타 관련 기관의 승인 확인
• 
  제3자 검사:
  
  독립적인 검사 기관에서 오염 또는 금지 물질이 없는지 확인

4. 영양 라벨 분석

• 
  단백질 함량:
  
  목표에 따라 하루 필요량에 맞는 양 선택
• 
  칼로리:
  
  칼로리 요구 사항에 맞는 옵션 선택
• 
  탄수화물 및 지방:
  
  건강 목표에 맞는 저탄수화물, 저지방 또는 고탄수화물, 고지방 선택
• 
  첨가제:
  
  불필요한 첨가제나 인공 감미료가 없는 옵션 선택

5. 맛 및 용해성 고려

• 
  맛:
  
  개인적인 선호도에 맞는 맛 선택
• 
  용해성:
  
  물이나 기타 액체에 쉽게 용해되는 옵션 선택

6. 예산 설정

• 보충제 비용을 예산에 맞게 고려
• 저품질 옵션보다 조금 더 비싼 고품질 보충제에 투자하는 것이 좋음

7. 평판 있는 회사 선택

• 긍정적인 리뷰와 좋은 평판을 가진 회사 선택
• 장기적인 관계 구축을 위한 신뢰할 수 있는 공급업체 찾기