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질유산균 추천 TOP 10

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## 질유산균 구매 잘 하는 법

질유산균은 여성 건강에 중요한 역할을 하는 유익균으로, 질 내 환경 개선, 질염 예방, 면역력 증진 등의 효과가 있습니다. 하지만 시중에 판매되는 질유산균 제품들이 다양하고, 기능성과 품질에 차이가 있기 때문에 구매 시 주의가 필요합니다.

질유산균 구매 시 확인해야 할 사항

1. **기능성**: 식품의약품안전처에서 인정받은 ‘질 내 유익균 증식 및 유해균 억제’ 기능성을 가진 제품인지 확인해야 합니다. 일반 유산균과 달리 질 건강에 대한 기능성을 검증받은 제품만 효과를 기대할 수 있습니다.

2. **질 유래 유산균**: ‘질 유래 유산균’이라고 표시되어 있는 제품이라고 해서 반드시 질 내 기능성을 가진 것은 아닙니다. 제품 정보란을 꼼꼼히 확인하여 ‘질 내 유익균 증식 및 유해균 억제’ 기능성을 갖춘 질 유래 유산균인지 확인해야 합니다.

3. **락토페린 함유 여부**: 락토페린은 강력한 항균 작용을 갖는 성분으로, 질염 예방 및 치료에 효과적입니다. 락토페린 함유 제품은 질 건강 증진에 더욱 도움이 될 수 있습니다.

4. **화학부형제**: 화학부형제는 제조 편의를 위해 첨가되는 성분이지만, 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 부형제가 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

5. **보장균 수**: 보장균 수는 제품마다 다르며, 보장균 수가 높을수록 효과가 더 높을 수 있습니다. 하지만 보장균 수만 보고 선택하기보다는 위의 사항들을 함께 고려하여 선택하는 것이 중요합니다.

6. **가격**: 질유산균 제품의 가격은 브랜드, 품질, 기능성 등에 따라 다릅니다. 가격만 보고 선택하기보다는 위의 사항들을 고려하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

추가적으로 고려할 사항

* **복용 방법**: 알약, 캡슐, 음식물 첨가제 등 다양한 복용 방법이 있습니다. 자신에게 편리한 복용 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

* **제품 후기**: 다른 소비자들의 제품 후기를 참고하여 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

질유산균 구매 시 참고 자료

* 식품의약품안전처 기능성 식품 정보: <유효하지 않은 URL 삭제됨>

* 건강다이제스트: [http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=32829](http://m.ikunkang.com/news/articleView.html?idxno=32829)

* 여성클릭: <유효하지 않은 URL 삭제됨>

주의사항

* 질유산균은 건강기능식품이며, 질병의 치료제가 아닙니다. 질병 증상이 있는 경우 전문의의 진단과 치료를 받아야 합니다.

* 특정 질병이 있거나 약을 복용하는 경우 질유산균 섭취 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

질유산균을 잘 선택하여 건강한 질 환경을 유지하고 여성 건강을 증진하시기 바랍니다.

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