Contents
- 1 견과류 추천 TOP 10
- 1.1 투데이넛 너트한줌 프리미엄 50개입 20g 50개
- 1.2 투데이넛 너트한줌 요거트 실속형 1kg 1개
- 1.3 [품절대란] 업그레이드버전 그린너트 임페리얼 너츠 25g x 25봉 2세트
- 1.4 투데이넛 너트한줌 요거트 견과 선물세트 30개입 600g 1세트
- 1.5 인테이크 닥터넛츠 오리지널뉴 하루견과 280g 2세트
- 1.6 [묶음구성] 허니비 구운 탈각 피스타치오 300g 3개
- 1.7 투데이넛 너트한줌 후르츠 견과 선물세트 30개입 600g 1개
- 1.8 투데이넛 너트한줌 6종 x 5p 세트 600g 1세트
- 1.9 인테이크 닥터넛츠 프리미엄 골드 하루견과 840g 1개
- 1.10 맛을 그리다 믹스너트 웰빙클래식 1kg 1개
- 2 견과류 관련 최신 뉴스
- 2.1 견과류·통곡물 챙겨 먹으면, ‘이 장기’ 보호 효과[밀당365]
- 2.2 정월대보름 곡물·견과류 가격 올라
- 2.3 명절 선물 단골 견과류의 ‘재발견’…장내미생물 촉진에도 효과
- 2.4 견과류부터 향수까지, 따라 사고 싶은 한혜진의 아이템 모음
- 2.5 외국산에 밀린 국산 견과류…보름달 떠도 빛 못보네
- 2.6 아침에 견과류 자주 먹었더니…콜레스테롤의 변화가?
- 2.7 몸에 좋은 견과류 ‘발암물질’ 주의…심한 ‘쩐내’ 나는 산패 막는 방법
- 2.8 “여름내 못 먹은 견과류, 지금 버리세요”
- 2.9 원조 요정 유진, 꿀피부 위해 간식으로 ‘이것’ 먹는다… 실제 효과는?
- 2.10 [장준우의 푸드 오디세이] 고소하고 기름진 유혹… 견과류의 세계/셰프 겸 칼럼니스트
- 3 How to Buy Nuts Wisely
- 4 1. Choose Nuts That Are Fresh
- 5 2. Check the Nutrition Facts Label
- 6 3. Consider Your Dietary Needs
- 7 4. Buy Nuts in Bulk
- 8 5. Store Nuts Properly
- 9 6. Enjoy Nuts in Moderation
- 10 7. Get Creative with Nuts
견과류 추천 TOP 10
![[품절대란] 업그레이드버전 그린너트 임페리얼 너츠 25g x 25봉 2세트 상품 이미지](https://thumbnail6.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/0bfa/5f443842f595550f8394e05d5b5bed897cb1d9253f5d576f370a37c4d114.jpg)
![[묶음구성] 허니비 구운 탈각 피스타치오 300g 3개 상품 이미지](https://thumbnail10.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/vendor_inventory/12bb/e19affb4fadc0beb1928d08c5722b1a94d5515ca1bbdcbe869e0607620ad.jpg)
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Sure, here are some tips for buying nuts wisely:
How to Buy Nuts Wisely
1. Choose Nuts That Are Fresh
- Look for nuts that are free of blemishes, mold, and insect damage.
- Avoid nuts that are discolored or have a rancid smell.
- Fresh nuts will have a bright, vibrant color and a pleasant, nutty aroma.
2. Check the Nutrition Facts Label
- Pay attention to the serving size and the amount of calories, fat, and sodium in the nuts.
- Choose nuts that are low in saturated fat and sodium.
- Look for nuts that are a good source of fiber and protein.
3. Consider Your Dietary Needs
- If you have a nut allergy, avoid nuts altogether.
- If you are watching your weight, choose nuts that are lower in calories and fat.
- If you are looking for a healthy snack, choose nuts that are high in fiber and protein.
4. Buy Nuts in Bulk
- Buying nuts in bulk can save you money.
- Just be sure to store the nuts properly so that they stay fresh.
5. Store Nuts Properly
- Store nuts in a cool, dry place.
- Keep nuts away from heat and light.
- Nuts can be stored in an airtight container in the refrigerator for up to six months.
- They can also be stored in the freezer for up to a year.
6. Enjoy Nuts in Moderation
- Nuts are a healthy snack, but they are also high in calories.
- A serving of nuts is about one ounce, or a handful.
- Eating too many nuts can lead to weight gain.
7. Get Creative with Nuts
- Nuts can be added to a variety of dishes, including salads, soups, stews, and baked goods.
- Nuts can also be used as a topping for yogurt, oatmeal, or ice cream.
- Get creative and experiment with different ways to enjoy nuts.