멸균우유 가성비 TOP 10 추천 | 제주우유 무항생제 우유 24개 115ml

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멸균우유 추천 TOP 10

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멸균우유 관련 최신 뉴스

## 멸균우유, 현명하게 선택하는 방법!

1. 살균 방법 비교:

* 저온장시간살균법(LTLT): 63℃에서 30분 가량 살균하여 유통기한은 짧지만 영양소 파괴가 적습니다.

* 고온단시간살균법(HTST): 72℃에서 15초 가량 살균하여 유통기한은 길지만 LTLT에 비해 영양소 파괴가 다소 발생합니다.

* 초고온순간살균법(UHT): 135℃에서 2-4초 가량 살균하여 유통기한이 가장 길지만 영양소 파괴가 가장 많습니다.

2. 영양 성분:

살균 방법에 따라 영양소 파괴 정도가 다릅니다. 비타민 B1, B12 등은 열에 민감하여 UHT 우유에서 가장 많이 파괴됩니다. 단백질, 칼슘, 칼륨 등은 살균 방법에 큰 영향을 받지 않습니다.

3. 맛과 향:

* LTLT 우유: 가장 신선한 우유 맛과 향을 유지합니다.

* HTST 우유: LTLT 우유에 비해 맛과 향이 다소 덜합니다.

* UHT 우유: 맛과 향이 가장 변형되고, ‘고소한’ 맛이 더 강합니다.

4. 용도:

* 음용: 신선한 맛과 향을 선호한다면 LTLT 또는 HTST 우유를 선택하는 것이 좋습니다.

* 요리: 맛과 향보다는 보관 기간이 중요하다면 UHT 우유를 선택하는 것이 좋습니다.

5. 기타 고려 사항:

* 가격: LTLT 우유가 가장 비싸고 UHT 우유가 가장 저렴합니다.

* 구매처: LTLT 우유는 대형마트나 유제품 전문점에서 구매할 수 있습니다. HTST 우유는 대부분의 마트에서 구매할 수 있습니다. UHT 우유는 대부분의 마트와 편의점에서 구매할 수 있습니다.

6. 멸균우유, 똑똑하게 선택하세요!

* 자신의 필요에 맞는 살균 방법과 영양 성분을 고려하여 선택합니다.

* 맛과 향, 용도를 고려하여 선택합니다.

* 가격과 구매처를 비교하여 선택합니다.

7. 멸균우유, 맛있게 즐기세요!

* 개봉 후에는 냉장 보관하고 빨리 마셔주세요.

* 다양한 레시피에 활용하여 즐겨보세요.

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