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수유티 구매를 위한 핵심 고려 사항

수유는 아기에게 필요한 영양분을 제공하고 유대감을 형성하는 중요한 과정입니다. 적합한 수유티를 선택하는 것은 수유 여정을 편안하고 만족스럽게 만들 수 있습니다. 수유티 구매 시 고려해야 할 핵심 요소는 다음과 같습니다.

1. 허브 성분

수유티에는 아기에게 유익한 다양한 허브 성분이 포함될 수 있습니다. 우유 생성을 촉진하고 이완을 증진하는 허브를 찾으십시오. 일반적으로 권장되는 허브는 다음과 같습니다.

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  페니그릭:
  
  우유 생성 증가
• 
  산수유:
  
  유축관 개방 및 이완 촉진
• 
  파타니:
  
  수면 및 이완 증진
• 
  마시멜로우 뿌리:
  
  젖꼭지 통증 완화

2. 카페인 함량

카페인은 우유 생성을 저해할 수 있으므로 수유 중에 카페인 섭취는 제한하는 것이 좋습니다. 카페인이 함유되지 않은 수유티를 찾거나, 하루에 200mg 미만의 카페인 함량이 있는 수유티를 선택하십시오.

3. 유기 인증

유기 인증을 받은 수유티는 화학 비료나 살충제 없이 재배된 허브로 만들어집니다. 이러한 제품은 아기와 어머니에게 안전하고 건강한 선택이 될 수 있습니다.

4. 맛과 선호도

수유티의 맛과 향은 매우 다양합니다. 자신과 아기가 즐길 수 있는 맛을 선택하는 것이 중요합니다. 달콤한 맛을 선호한다면 허니부시나 생강과 같은 허브를 찾아보고, 더 허브 향이 나는 맛을 선호한다면 페퍼민트나 레몬밤과 같은 허브를 선택하십시오.

5. 포장 유형

수유티는 티백, 느슨한 잎, 또는 농축액 형태로 제공됩니다. 티백은 편리하지만, 느슨한 잎은 더 많은 허브를 담을 수 있으며 풍미가 더 강할 수 있습니다. 농축액은 맛과 편리함의 균형을 맞춘 옵션입니다.

6. 안전성과 상호 작용

모든 약초는 임신 및 수유 중에 안전하지 않을 수 있으므로 수유티를 구매하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 약초에 대해 주의하십시오.

• 
  에너지 드링크:
  
  카페인 함량이 높을 수 있습니다.
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  세이지:
  
  우유 생성을 줄일 수 있습니다.
• 
  라벤더:
  
  불면증 치료제로 사용되지만 과도한 섭취는 해로울 수 있습니다.

수유티는 수유 여정을 지원하는 유익한 보완제가 될 수 있습니다. 적합한 제품을 선택하는 데 času를 투자하면 자신과 아기 모두에게 최적의 경험을 보장할 수 있습니다.