Contents
- 1 비타민d 추천 TOP 10
- 1.1 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU 18g 90정 1개
- 1.2 종근당건강 비타민D 2000IU 90정 2개
- 1.3 코스트코 웨버네츄럴 비타민D 1000IU 205mg x 250캡슐 250정 2개
- 1.4 뉴트리가든 비타민D3 5000IU 180정 1개
- 1.5 종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블 90정 3개
- 1.6 고려은단 메가도스D 비타민D3 4000IU 18g 90정 2개
- 1.7 솔가 비타민 D3 1000 IU 90정 1개
- 1.8 종근당건강 비타민D 2000IU 90정 3개
- 1.9 닥터에스더 비타민D 3000IU 30정 1개
- 1.10 더리얼 비타민D 5000IU 180정 2개
- 2 비타민d 관련 최신 뉴스
- 2.1 함소아, ‘비타민D가득 1000IU’ 누적 판매 130만 병 돌파
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- 2.3 비타민D가 풍부한 7가지 영양 식품 < 뷰티/푸드 < 건강 · 질병 < 기사본문
- 2.4 조아제약, 고함량 비타민D ‘츄어블 비타민D 4000 IU’ 패키지 리뉴얼
- 2.5 비싸다고 좋은 걸까? 비타민D 영양제, 똑똑하게 고르는 법
- 2.6 조아제약, 고함량 ‘츄어블 비타민D 4000 IU’ 리뉴얼
- 2.7 조아제약, ‘츄어블 비타민D 4000IU’ 패키지 리뉴얼
- 2.8 나이 들수록 ‘비타민D’ 챙겨야 하는 이유…“비알콜성 지방간 억제”
- 2.9 조기 치매에 비타민D 결핍·염증 수치까지 영향
- 2.10 국민 90%가 ‘비타민D’ 결핍! 무엇이 문제일까?
- 3 비타민 D 구매 가이드
비타민d 추천 TOP 10
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국민 90%가 ‘비타민D’ 결핍! 무엇이 문제일까?
비타민 D 구매 가이드
1. 필요한 양 결정
- 의사와 상담하여 개별적으로 필요한 양을 결정하세요.
- 일반적으로 성인은 하루에 600-800IU의 비타민 D가 필요합니다.
2. 형태 선택
- 비타민 D3(콜레칼시페롤): 자연적으로 몸에서 생성되는 형태
- 비타민 D2(에르고칼시페롤): 식물성 공급원에서 발견됨
- D3가 D2보다 효과적입니다.
3. 품질 검증
- cGMP(우수 제조 기준) 인증된 제조업체의 제품을 선택하세요.
- 독립적인 시험 기관의 검증을 받은 제품을 찾으세요.
4. 캡슐 또는 면역력 침강형 선택
- 캡슐: 편리하고 삼키기 쉽습니다.
- 면역력 침강형: 흡수율이 더 높습니다.
5. 용량 확인
- 일일 권장량을 보장하는 용량의 제품을 선택하세요.
- 고용량 보충제는 의사와 상담 없이는 복용하지 마세요.
6. 성분 확인
- 불필요한 첨가물이나 알레르기 항원이 없는 제품을 선택하세요.
- 비타민 D의 활성 형태인 25-하이드록시 비타민 D를 포함한 제품을 찾으세요.
7. 가격 비교
- 다른 브랜드와 온라인 소매업체의 가격을 비교하세요.
- 대량 구매할 경우 비용을 절약할 수 있습니다.
8. 의사와 상담
- 비타민 D 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하세요.
- 다른 약물이나 건강 상태와 상호 작용이 있는지 확인하세요.